Cap Adrénaline Programme bien-être en trois étapes à Challans

Vous ressentez du stress, des tensions physiques ou émotionnelles, une fatigue persistante ? Ce programme sur mesure bien-être à Challans, conçu en 3 volets complémentaires, vous accompagne vers un mieux-être global sur un mois. À travers trois approches douces, efficaces et complémentaires - la sophrologie pour apaiser le mental et optimiser la respiration, la réflexologie plantaire pour libérer les tensions et rétablir l'équilibre, et le Chi Nei Tsang pour dénouer les blocages profonds et réactiver l'énergie vitale - vous retrouvez harmonie, vitalité et sérénité. Déroulé de votre programme entièrement personnalisé en 3 volets sur 1 mois (3h45 pour le programme dans son intégralité intégrant 3 séances) : - Optimiser sa respiration et acquérir des outils de gestion du stress avec une séance de sophrologie d'1heure - Evacuer ses tensions avec une séance de réflexologie plantaire d'1h15 - Libérer le corps de ses blocages et réactiver son énergie avec une séance de Chi Nei Tsang d'1h30 3 rendez-vous seront à prévoir pour le programme. La réservation se fait avec la prise du premier rendez pour le volet 1 : la séance de sophrologie. Les séances suivantes (volet 2 et volet 3) seront fixées avec le prestataire lors de la séance de sophrologie (volet 1). Les 3 séances devront avoir lieu sous 30 jours. Qui est Vanessa ? Vanessa est sophrologue certifiée RNCP formée à l'Institut de Formation de Sophrologie (Paris) et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. Elle est praticienne certifiée RNCP en réflexologie de bien-être plantaire, palmaire et faciale, formée à l'École Internationale du Spa (Paris) par Philippe Rizzo, ancien président de la Fédération Française de Réflexologie et ancien secrétaire du Syndicat Professionnel des Réflexologues. Elle est également praticienne en Chi Nei Tsang (formée à l'institut Terrazen) et praticienne Access Bars. Ces méthode douces et complémentaires (sophrologie, réflexologie, Chi Nei Tsang) lui permettent d'accompagner chacun vers un mieux-être, à la fois corporelle, mentale et émotionnelle. Enfin, avec 23 ans d'expérience en entreprise et une spécialisation en intervention bien-être en entreprise à l'Institut de Qualité de Vie au Travail (ILQVT Luxembourg), elle intervient auprès des entreprises et des collectivités à travers des animations bien-être, des ateliers prévention / QVCT et des formations. Réservez dès maintenant votre séance de sophrologie à Challans et offrez-vous un moment de recentrage et d'apaisement, rien que pour vous.